Capelli brillanti e pieni di vita, il desiderio di ogni donna, ma come? quanto c’entra il fattore genetico? I nemici dei nostri capelli sono: lo stress e una dieta inadeguata sono le prime cause di perdita di corpo e brillantezza dei nostri capelli. ma anche il sole, il mare d’estate, smog invernale, vento di mezza stagione, uso eccessivo del phon, prodotti inadatti, vari cambiamenti ormonali.
Ruolo dell’alimentazione
Una dieta equilibrata a base di verdura e frutta fresca con pochi grassi fornisce le giuste quantità di minerale e vitamine di cui hanno bisogno per mantenersi folti e lucenti. Ortica, crescione e prezzemolo sono ottime fonti del trio delle vitamine ABC e calcio, ferro, zinco, iodio, silicio e potassio necessari per una criniera splendente e in gran forma. Il rosmarino stimola la circolazione del sangue alla testa, apportando nutrienti al cuoio capelluto, le sue proprietà benefiche proteggono dagli effetti nocivi dello stress. Come rimedio per una chioma sciupata consuma almeno 200g di carote crude grattugiateal giorno condite con olio e limone.
I trattamenti
Impacco per capelli lisci: l’olio di lino è perfetto per mantenere in ordine, morbidi e luminosi i capelli lisci creando una sorta di guaina protettiva che riflette meglio la luce. Distribuisci sui capelli umidi due cucchiai di olio di semi di lino, pasciando in posa per 10 minuti, prima dello shampoo.Fai l’ultimo risciacquo con acqua fredda e 1/2 cucchiaio di aceto di vino o di mele, poi tampona delicatamente con l’asciugamano senza strofinare.
Nutrimento extra per ricci a tutto volume: massaggia bene sui capelli asciutti prima del lavaggio 3 cucchiai di olio di germi di grano, ricco di lecitina, lecitina, vitamina E, provitamina A e D a cui avrai miscelato 10 gocce di olio di salvia. Tieni in posa l’impacco per 10 minuti, scaldando leggermente con il phon. Lava quindi i capelli con un prodotto specifico per uso frequente e risciacqua con acqua fredda, se possibile evita di asciugarli con un getto di aria calda, meglio usare il diffusore o sistemarsi vicino a una fonte di calore.
