La gravidanza è una fase della vita magica per ogni donna e ci sono modi per viverla all’ottimo, uno di questi è il pilates. Anche se nella fase pre-parto è importante consultare prima il medico e in ogni caso è consigliabile iniziare l’attività dopo il primo trimestre, specialmente se prima della gravidanza non si ha […]
Depurazione e Drenaggio : aiutiamoci a stare bene
Cattiva digestione dei grassi , stitichezza, sonnolenza dopo i pasti e colorito spento della pelle potrebbero essere segnali di cattivo funzionamento del sistema depurativo del nostro organismo. Il nostro corpo è una macchina biologica che per funzionare ha bisogno di carburante, consuma energie e produce scorie che devono essere rimosse. Ogni organo, fino alla singola […]
Come perdere i chili in eccesso:la verità sugli esercizi
Perdere peso è uno dei propositi più comuni ma non è detto che fare esercizio fisico sia il modo migliore per raggiungere l’obiettivo, gli scienziati spiegano perchè l’allenamento non sempre funziona. Come perdere i chili in eccesso?sembrerebbe scontato: ci si muove di più, si bruciano calorie, si dimagrisce. Ma le cose vanno dievrsamente, gli esiti […]
Nuove speranze per chi soffre di calvizie
Il problema calvizie interessa sempre più persone della nuova società odierna, senza distinzione della classe sociale,basta guardarsi intorno per rendersene conto. In particolare, sono i maschi a soffrirne di più. E proprio da loro anzi, dalle loro gambe ecco arrivare una possibile soluzione per rendere più efficaci e naturali i trapianti di capelli. L’idea è […]
Capelli in forma e splendenti
I capelli sono un ornamento naturale che dobbiamo imaparare a conservare con le cure adeguate, i prodotti cosmetici troppo aggressivi, l’eccessiva esposizione al sole e le sostanze chimiche possono danneggiarli, cnonoscere le caratteristiche essenziali dei capelli vi eviterà di esporli inutilemnte ad agenti nocivi. La struttura dei capelli Ciascun capello è costituito da tre strati: […]
Weekend di bellezza
Concedetevi ogni tanto alcuni giorni dedicati alla bellezza in maniera che la vita di tutti i giorni passi in secondo piano e abbiate veramente il tempo per occuparvi di voi stesse. Potrebbe non essere facile riuscire a ritagliarsi questo tempo solo per voi, specialmente se non vivete da sole, ma ne vale assolutamente la pena. […]
Zucchero o no? i pro e i contro del dolce più amato
Zucchero Pro: il più comune dei glucidi, energetico e leggero, fornisce energia pronta velocemente ed è quindi perfetto per cominciare la giornata. Contro: con i caffe che bevi nell’arco della giornata un cucchiaino tira l’altro e la somma calorie alla fine può essere rilevante, un solo grammo di zucchero, infatti apporta 4 calorie. Zucchero integrale […]
Combattere lo stress a tavola
Se sei stressato e ti senti sotto pressione, come un fagiolo nella pentola a pressione non ricorrere subito ai tranquillanti: forse la soluzione è gia in casa tua, nella nostra cucina, nel nostro frigo. Di seguito vi presenteremo dei alimenti che contengono dei principi attivi che possono aiutarti ad azzerare il nervosismo e tensione, possiamo […]
Disintossicare il corpo e la mente con la dieta
Organi responsabili della disintossicazione L’organo deputato principalmente allo smaltimento delle tossine è il fegato che svolge molte funzioni diverse tutte fondamentali per la salute e la sopravvivenza stessa dell’organismo. E quindi facile quanto sia dannoso sovraccaricarlo con un’alimentazione poco sana ricca di zuccheri e di veleni. Pesantemente coinvolto nell’eliminazione delle tossine anche il rene a […]
Primavera in arrivo, allarme capelli
Capelli brillanti e pieni di vita, il desiderio di ogni donna, ma come? quanto c’entra il fattore genetico? I nemici dei nostri capelli sono: lo stress e una dieta inadeguata sono le prime cause di perdita di corpo e brillantezza dei nostri capelli. ma anche il sole, il mare d’estate, smog invernale, vento di mezza […]
