La Dieta Zig-Zag ideata da un dietista di Mumbai in India permette di far perdere i chili di troppo mangiando ciò che vuoi.
Kettlebell: cos’è ed a che cosa serve
Il kettlebell è un peso in ghisa dalla forma a sfera provvisto di maniglia, ideale per realizzare attività fisica, e disponibile in diverse pezzature (dai 4 ai 48 kg e anche oltre). Veniva utilizzato nel XIX secolo, ma fu abbandonato per molto tempo prima di ritornare neicentri sportivi di tutto il mondo. Pare comunque che questo […]
Fitoterapia: cos’è?
Il termine Fitoterapia deriva dal greco phyton (pianta) e therapeia (cura) ed è assolutamente la prima forma di medicina impiegata dall’uomo. Si tratta quindi della cura e la prevenzione della malattia attraverso la somministrazione di medicinali a base naturale. L’utilizzo di piante ed erbe medicinali a scopo terapeutico è noto e menzionato nell’antico Egitto, nei […]
Come rendere la pelle piu’ luminosa
Per un incarnato radioso è importante dissetare e levigare la cute. La luminosità della pelle è un plus a cui nessuna donna dovrebbe rinunciare. Regala al viso freschezza e una sensualità che va al di là della bellezza. Sinonimo di pelle curata, idratata e compatta, la luminosità è la conseguenza di una superficie liscia e […]
Attenzione ai cosmetici falsi
Trucchi e detergenti di marca, venduti nelle bancarelle sono spesso contraffatti e dunque, poco sicuri. Stesso nome, confezioni identiche, prezzi molto bassi. Difficile distinguere un cosmetico contraffatto da uno originale. Ancora piu’ arduo resistere alla tentazione di cedere all’affare. Ammesso che di affare si tratti. Il mercato dei cosmetici falsi è in espansione, e, complice […]
L’importanza dei Grassi Omega 6
I grassi Omega 6 sono acidi grassi polinsaturi di origine vegetale. Sono detti essenziali perchè, considerata l’impossibilità dell’organismo di sintetizzarli, devono obbligatoriamente essere introdotti tramite una corretta alimentazione.
Bagni di bellezza
I bagni di bellezza sono arricchiti ogni giorno da culture diverse e dai diversi saperi; percorsi fra docce ed immersioni, uso di oli, sali ed argilla, rituali di benessere. Il bagno è, in tutte le civiltà, il piu’ sensuale rito del corpo. Basta la semplice alternanza di acqua calda e fredda per favorire il benessere. […]
Dieta del fantino: cos’è e quando può essere utile
La Dieta Del Fantino Non è consigliata dai nutrizionisti in quanto questa dieta prevede l’assunzioni di solo proteine. Infatti per seguirla bisogna eliminare tutti i carboidrati (compresi le verdure e la frutta), tutti i grassi e tutti gli zuccheri. Questi divieti possono provocare stitichezza e gonfiori se proseguita per oltre, appunto, i tre giorni.
Centri estetici piu’ sicuri
Una nuova legge definisce l’uso di attrezzature e la sicurezza dei macchinari. Grandi cambiamenti quindi per i centri estetici italiani e per i loro clienti: il 30 luglio è entrato in vigore il decreto interministeriale con nuove norme per il settore, per garantire piu’ sicurezza ai consumatori, ma anche ai titolari dei centri, che si […]
Dagli Stati Uniti arriva My Plate, il puzzle alimentare
Vi piace costruire i puzzle? Se la risposta è sì, allora forse avete trovato il metodo migliore anche per dimagrire!
