Quante volte ci è capitato di esclamare “sto morendo di fame!”, ma quante di queste volte possiamo affermare di aver provato veramente fame? Gli stimoli della fame o della sazietà, infatti, sono meccanismi neurofisiologici a volte complicati da capire e soprattutto nelle società occidentali spesso si ha fame senza davvero aver bisogno di essere sfamati. […]
Gli alimenti amici della linea
Solitamente siamo pensati a credere che solo melone e carote, ovvero, frutta e verdura sia gli alimenti perfetti per iniziare una dieta, in realtà anche gli spaghetti ed i dolci possono aiutare a perdere peso velocemente, purchè non si esageri. C’è un detto infatti che ricorda che “siamo quello che mangiamo” e allora tanto vale […]
