Chi non è alla ricerca di qualche trucchetto per dimagrire in modo facile? Spesso però i cambiamenti bruschi creano parecchi problemi e in breve tempo si abbandona il percorso intrapreso tornando alle vecchie abitudini. Quello che vogliamo proporre è una dieta veloce per perdere peso, ideata come punto di partenza per un piano di dimagrimento […]
Esempio di Dieta Semplice: Menu 7 Giorni
Lunedì Colazione= un bicchiere di latte (200 gr.) con 45 gr. di muesli Spuntino= panino (60 gr.) con mortadella (100 gr.) Pranzo= 30 gr. di riso ai 4 formaggi (120 gr.), un frutto Merenda= panino (60 gr.) con prosciutto cotto (100 gr.) Cena= Zuppa di cipolle (150 gr.) accompagnata da crostini (40 gr.), petto di […]
Il té verde: ottimo antiossidante per prevenire l’invecchiamento
Il té verde fa bene alla salute: lo dicono tutti. Questa bevanda d’origine giapponese merita da qualche anno l’attenzione dei ricercatori, medici, nutrizionisti e consumatori in generale. Pare che abbia più di un effetto benefico, e perciò da qualche anno si consiglia l’assunzione regolare di tè verde nella colazione, merenda o come spuntino. Il tè […]
