Diminuisce la tensione muscolare, riattiva la circolazione ed elimina le tossine. Questi sono soltanto alcuni dei benefici prodotti dalla sauna finlandese, uno dei trattamenti più antichi e conosciuti al mondo. La pratica della sauna si è perfezionata in paesi quali la Finlandia e la Russia ma pare che la sua origine sia ben più antica. […]
In giro si vedono verdure sempre più strane: servono a qualcosa per la salute?
Certamente. I nostri antenati si gustavano 800 diverse specie di verdure, oggi mediamente se ne mangiano una 20, spega il dottor Giovanni Seveso specialista in scienze dell’alimentazione a Milano.Cosi finiamo però per assumere una varietà molto più ridotta si sostanze utili alla nostra salute. La globalizzazione, la introduzione dei nuovi legumi esotici puo introdurre nel […]
