L’acido lattico è una sostanza che si forma nel sangue quando si fa sport. Se il sangue non si ossigena ne produce in eccesso e questo fa male all’organismo.I dolori da acido lattico si avvertono immediatamente dopo lo sforzo. Se si prova dolore, non sempre occorre fermarsi, basta contenere lo sforzo, ridimensionare gli esercizi e […]
Come perdere peso?
Un modo per perdere peso è sicuramente quello di mantenere in salute l’intestino e ritrovarsi quindi in forma per l’estate ma non solo. Il nostro benessere dipende da un giusto mix di molteplici fattoti, quali una dieta bilanciata, il regolare movimento fisico, il controllo dello stress, un intestino sano, e molto altro ancora. L’intestino è […]
