Puoi perdere 2 chili in 15 giorni mangiando spaghetti e tagliatelle a pranzo e cena, devi solo ridurre un po’ le porzioni e scegliere i condimenti giusti Per ritrovare il peso forma sei disposta a tutto, anche a rinunciare alla pasta pur sapendo che andrai incontro a nervosismo e malumore e che difficilmente riuscirai a […]
La Dieta a Punti
Lo stratega della dieta a punti è un medico italiano che la ideò negli anni ’70. Guido Razzoli la basa infatti su un particolare principio: ad ogni alimento viene associato un punteggio. Quindi, per dimagrire bisogna rimanere al di sotto di un punteggio predefinito. La cosa eccezionale di questa dieta è che ognuno può gestire […]
Perchè non dimagrisco?
Ogni volta che si inizia una dieta per dimagrire, una delle domande che ci facciamo quasi sempre è : “Funzionerà?”. Perchè in alcuni casi, è vero che non riusciamo a perdere peso e quindi ci demoralizziamo in fretta e questo significa che lasciamo perdere creando “l’effetto a fisarmonica”. Come prima cosa ci vuole metodo e […]
Cosa mangiare per avere unghie sane e belle
E’ proprio questo il caso di dire che “il potere è nelle tue mani”, soprattutto adesso che sono pronti i nuovissimi look ispirati alla semplicità di effetti davvero speciali. Pensiamo a Beyoncè, katy Perry e Cindy Lauper che mettono sempre le loro mani in risalto, oppure a quelle di Lisa Logan, la guru delle star […]
