L‘ipertrofia muscolare è il processo per il quale le fibre contrattili muscolari incrementano il loro volume, e questo conduce all’aumento della massa muscolare che tanto attrae ad atlete e non. Quando il muscolo viene sovraccaricato, si creano degli stimoli che portano alla fibra muscolare ad aumentare di diametro, in modo di raggiungere maggior forza per […]