Quando si tratta di dimagrire velocemente, il principale problema di qualsiasi persona è il senso della fame. La dieta perfetta va benissimo, gli addominali a casa e il Pilates pure…ma che facciamo con la fame? Uno dei risorsi più impiegate nella lotta per dimagrire sono gli integratori e farmaci antifame. In medicina il termine giusto […]
Mangiare di notte fa ingrassare: ecco lo studio che lo dimostra
Uno studio rivela che i topi tenuti in un ambiente luminoso nelle ore notturne aumentano di peso rispetto a quelli in un normale ciclo luce-buio. Guadagnano chili perché esibiscono la tendenza a mangiare nelle ore sbagliate, quindi è il metabolismo quel che viene alterato. Quindi fate molte attenzione se siete nottambuli, soprattutto chi sta cercando […]
L’importanza dell’igiene orale nella dieta
State cercando di dimagrire velocemente? Vi informate sulla dieta perfetta, sugli esercizi addominali a casa, sul metodo Pilates, sulle erbe dimagranti, cercate consigli per perdere 10 kg senza impazzire, insomma: impiegate un sacco di tempo a leggere tutto ciò che trovate su come dimagrire. Ma sulla igiene orale avete mai letto qualcosa? Pensate che non […]
Come perdere 10 kg senza impazzire
Anche voi volete perdere 10 kg? Altri milioni di persone al mondo hanno lo stesso obiettivo. Volete sapere come farlo?.Innanzitutto, siete sicuri che volete dimagrire per le giuste ragioni? Se vi sentite fuori forma e vi stancate spesso, se nei negozi ormai non comprate più quello che vi piace ma quello che vi entra…allora cominciate […]
Combattere la carenza di Ferro
Il problema di molte persone è quello di dover integrare il ferro, evitando pero’ disturbi allo stomaco.Prima di tutto, se in qualche modo vogliamo o dobbiamo parlare di “pazienti”, dobbiamo dire che la maggior parte di loro tollera bene la terapia con ferro orale, ma nel 10-20 per cento dei casi possono insorgere disturbi gastrointestinali, […]
La Dieta a punti per dimagrire mangiando ciò che volete!
Dobbiamo essere bravi in matematica per dimagrire velocemente? E sì, per forza! Molti di voi sicuramente siete abituati a sommare le calorie per cercare di raggiungere una dieta perfetta. Il problema, è che non sappiamo le esatte calorie di ogni alimento, e a volte ci troviamo in difficoltà. Per fortuna, esiste la Dieta a punti, […]
Dimagrire senza sforzo? Basta aumentare il metabolismo
In molti vogliamodimagrire velocemente. Ma sappiamo che seguire unadieta per dimagrirea volte può essere difficile, magari perché molte volte includono degli alimenti che dovremmo mangiare e non ci piacciono…come fai a seguire unadieta detoxo unadieta estivase non gradiamo le verdure? E unadieta proteicao unadieta dukan, se non mangiamo carne? A volte è difficile trovare ladieta […]
Come perdere peso?
Un modo per perdere peso è sicuramente quello di mantenere in salute l’intestino e ritrovarsi quindi in forma per l’estate ma non solo. Il nostro benessere dipende da un giusto mix di molteplici fattoti, quali una dieta bilanciata, il regolare movimento fisico, il controllo dello stress, un intestino sano, e molto altro ancora. L’intestino è […]
Dimagrire mangiando più spesso è possibile!
La maggior parte delle diete per dimagrire velocemente che abbiamo visto consigliano di fare almeno 4-6 pasti al giorno. Cioè, sembra un po’ paradossale: vogliamo perdere peso ma tutti ci dicono di mangiare molte volte al giorno. Ormai sappiamo tutti che è giusto che sia così. Ma perché? Il fatto è che facendo colazione, pranzo, […]
Anoressia: quando dimagrire diventa un’ossessione
L’anoressia non è il caso di una persona che segue una dieta per dimagrire velocemente. Non è nemmeno un momento, uno stato d’animo un giorno in particolare in cui si mangia poco perché si vuole perdere qualche chilo. L’anoressia è una malattia, un disturbo psicologico molto profondo e grave, che colpisce ogni giorno più gente […]
