Un mese prima Volete abbronzarvi bene? cominciate a prendere degli integratori per potenziare la produzione di melanina e cambiate abitudini a tavola. per prepararsi al sole la pelle ha bisogno di licopene e betacarotene, due sostanze di cui sono ricchissime le carote, albicocche e pomodori che stimolano la melanina, rinforzano le difese cellulari dagli attacchi […]