Stai cercando di dimagrire ma non riesci a rinunciare ai tuoi cibi preferiti? Un nuovo integratore potrebbe fare al caso tuo…
Dieta 5:2. I giorni senza digiuno non sono una scusa per esagerare
La Dieta 5:2 consiste nel mangiare di meno per 2 giorni alla settimana (non consecutivi) e nel mangiare normalmente negli altri 5 giorni. È una dieta che ha avuto molto successo in tutto il mondo perchè è facile da seguire e consente di continuare a mangiare quello che si vuole, sempre seguendo le linee guida […]
