Andiamo avanti con le nostre proteste sulle tantissime diete inutili che si possono trovare sul web e nei giornali. Oggi è il turno della Dieta della Banana, ultima moda in Giappone, dove programmi tv e libri la osannano come super frutto dalle spiccate proprietà dimagranti, con un vero e proprio boom nelle vendite. La mania […]
La Dieta della Frutta
La Dieta della Frutta è una dieta ipocalorica, del tipo disintossicante, utile per chi desidera di perdere solo un paio di chili, da mettere in atto soltanto per un paio di settimane. Nutrizionalmente parlando, si tratta di un regime alimentare piuttosto sbilanciato, che apporta molti minerali, vitamine, fibre alimentari e zucchero, ma scarse proteine. È […]
La dieta Plank
La dieta Plank (o dieta di Planck) è una tra le tante diete “last-minute” che si trovano sui giornali femminili e dappertutto su internet, la tipica dieta che si presenta come soluzione magica per dimagrire velocemente. Alcuni siti web dicono di non sapere nemmeno da dove sia uscita; altri invece la mettono in relazione con […]
La Dieta Giapponese
Avete mai notato che le persone d’origine orientale hanno una minore tendenza all’obesità? Questo è senza dubbio una questione genetica, in primo luogo, ma anche culturale, e dipende dal modo in cui si alimenta il popolo giapponese, cinese, tailandese, insomma: asiatico. Non è nessun mistero se ci pensate bene: la cucina orientale, e giapponese in […]
La Dieta del Gelato
Ancora siamo in estate e il gelato è probabilmente la tentazione più grande che esista per una persona che segue una dieta per dimagrire. Pur non essendo esate, anche in invierno o in autunno, fare la spesa passando di fianco al settore dei gelati senza comprarne uno è abbastanza difficile. Ma lo sapevate che non […]
Rimonabant per dimagrire
Il rimonabant è un farmaco che riduce l’obesità. Lo possono prendere sia gli uomini che le donne di qualsiasi età. Questo farmaco è stato approvato dall’ Unione Europea il 21 giugno 2006 ed è venduto oggi in tutti i Paesi dell’ Unione Europea. Il suo scopo primario è quello di ostacolare l’azione degli endocannabinoidi, sostante […]
Dieta disintossicante: quando, come e perché?
Il termine “disintossicare” si riferisce all’eliminazione di tossine, ossia qualsiasi sostanza nociva per il nostro organismo, che si assume direttamente in ciò che mangiamo oppure si produce indirettamente nei processi di digestione degli alimenti. Queste tossine, in un corpo sano, vengono eliminate efficientemente attraverso differenti organi; tutti pensiamo sempre e solo al rene, ma oltre […]
Perdere peso e dimagrire: sono la stessa cosa?
Avete seguito una dieta e perso chili velocemente. Bravi! Ma, cosa avete perso di preciso? Siete sicuri che era grasso? Non è per caso che era solo liquido? E se invece di perdere grasso avete perso massa muscolare? O peggio ancora, avete preso lassativi per dimagrire? Allora il più probabile è che solo abbiate perso […]
Gli alimenti amici della linea
Solitamente siamo pensati a credere che solo melone e carote, ovvero, frutta e verdura sia gli alimenti perfetti per iniziare una dieta, in realtà anche gli spaghetti ed i dolci possono aiutare a perdere peso velocemente, purchè non si esageri. C’è un detto infatti che ricorda che “siamo quello che mangiamo” e allora tanto vale […]
Grasso viscerale o addominale: che cos’è?
Il grasso viscerale o grasso addominale è il tessuto adiposo (grasso) che si concentra nella cavità addominale, dov’è distribuita fra gli organi interni ed il tronco. Il grasso viscerale è diverso da quello sottocutaneo – lo strato più profondo della cute- e da quello intramuscolare, tra le fibre dei muscoli, e non solo per quanto […]